こんばんは。18祭ドームライブまでに「お肌改善」と「身体引き締め」を目指しているアラサーeighterです。 今回は、週末リセットダイエットの翌日の体重と体脂肪率測定とストレッチの話。 週末リセットダイエットは1日目、2日目は運動とかして、翌日に体重測…

こんばんは。18祭ドームライブまでに「お肌改善」と「身体引き締め」を目指しているアラサーeighterです。 肌改善と身体引き締めをするぞ！と決めて取り組み始めたのは、7/24。7/31で1週間が経ちました。 一週間取り組んで変化したことは、行動のリズムと心…

18祭ドームライブまでに「お肌改善」と「身体引き締め」を目指しているアラサーeighterです。 スタジアム18祭のDVDいつ出るかなー。Instagramとか見てて思うんですけど、18祭ドームライブあるからか、スタジアムの時の花火とか投稿してくれてて、スタジアム1…